دمای بدن نوزادان به دلیل حساسیت بالای سیستم ایمنی و ناتوانی در تنظیم حرارت بسیار سریع‌تر از بزرگسالان تغییر می‌کند. همین موضوع باعث می‌شود والدین به‌ویژه در روزهای گرم تابستان به فکر درمان گرمی نوزاد باشند.
گرمی نوزاد به معنای تب نیست شاید نشانه‌ای از گرمازدگی، پوشش نامناسب یا حتی محیط بیش‌ازحد گرم باشد. آگاهی از علائم اولیه، روش‌های پیشگیری و راهکارهای خانگی یا پزشکی برای کنترل این وضعیت به آرامش والدین کمک می‌کند و سلامت نوزاد را نیز تضمین خواهد کرد. اگر شما هم به دنبال پاسخی روشن برای این پرسش هستید که برای گرمی نوزاد چه باید کرد؟ راه‌های درمان آن در ادامه با ما همراه باشید تا بهترین نکات علمی و کاربردی را بررسی کنیم.
گرمی بدن نوزاد نشانه چیست؟
گرم شدن بدن نوزاد همیشه به معنای بیماری یا تب نیست. در بسیاری از موارد نوزادان به دلیل پوشش بیش از حد، قرار گرفتن در محیط گرم یا استفاده از پتو و لباس نامناسب دچار افزایش دما می‌شوند. از طرف دیگر گاهی گرمی بدن می‌تواند هشداری برای مشکلات جدی‌تر مانند تب ناشی از عفونت، گرمازدگی یا کم‌آبی بدن باشد.
تشخیص اینکه گرمی بدن طبیعی است یا نیاز به بررسی پزشکی دارد به توجه والدین به علائم همراه بستگی دارد. اگر علاوه بر گرمی پوست نشانه‌هایی مثل بی‌قراری، کاهش اشتها، خواب‌آلودگی غیرمعمول، تعریق زیاد یا برعکس خشکی دهان و کاهش ادرار وجود داشته باشد بهتر است موضوع جدی گرفته شود و با پزشک کودک مشورت گردد. در بسیاری از موارد درمان گرمی نوزاد با رعایت برخی نکات قابل کنترل است.
دمای مناسب بدن نوزاد
بدن نوزادان به دلیل سیستم تنظیم حرارت ضعیف بسیار حساس‌تر از بزرگسالان است. دمای طبیعی بدن نوزادان بین 36.5 تا 37.5 درجه سانتی‌گراد در نظر گرفته می‌شود. اگر دما بالاتر از 37.5 باشد می‌تواند نشانه تب یا گرمازدگی گودکان و اگر کمتر از ۳۶ درجه شود احتمال سرماخوردگی یا هیپوترمی وجود دارد.
برای اندازه‌گیری دقیق دمای بدن نوزاد بهترین روش استفاده از دماسنج دیجیتال مخصوص نوزادان است زیرا لمس بدن یا بررسی دمای پیشانی به تنهایی معیار مطمئنی نیست. علاوه بر این محیط اتاق هم اهمیت زیادی دارد. کارشناسان توصیه می‌کنند دمای اتاق کودک در بیشتر مواقع بین۲۰ تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد تنظیم شود و پوشش نوزاد متناسب با این دما باشد.
رعایت این بازه دمایی به نوزاد کمک می‌کند تا خواب راحت‌تری داشته از گرمازدگی یا سرمازدگی جلوگیری شود و روند رشد او در شرایط ایمن‌تری ادامه پیدا کند.
درمان گرمی نوزاد
همان طور که در سایت nationwidechildrens به آن اشاره شده:
Reducing your child’s fever can take time. If your little one is experiencing symptoms, try these home remedies to help bring down your baby’s temperature:
وقتی نوزاد دچار گرمی بدن می‌شود اولین اقدام این است که علت آن بررسی شود. اگر گرمی ناشی از پوشش زیاد یا محیط گرم باشد با تغییر شرایط برطرف خواهد شد. در این شرایط بهتر است:
- لباس‌های سبک و نخی نوزاد بپوشد.
- از قرار دادن او زیر پتوهای سنگین یا چندلایه خودداری کنید.
- دمای اتاق را با تهویه مناسب یا کولر در حد متعادل نگه دارید.
یکی از ابزارهای کاربردی برای کاهش گرمی در روزهای گرم پنکه شارژی است. این وسیله سبک و قابل‌حمل امکان جریان ملایم هوا در اطراف نوزاد را فراهم می‌کند بدون اینکه سرما یا وزش مستقیم باد به بدن کودک آسیب بزند. استفاده درست از این پنکه در کنار رعایت نکات ایمنی می‌تواند به کاهش دمای محیط و آرامش بیشتر نوزاد کمک کند مخصوصاًهنگام سفر یا در مکان‌هایی که امکان استفاده از کولر وجود ندارد.
اگر داغ بودن سر نوزاد همراه با علائمی مثل تب بالای ۳۸ درجه، بی‌حالی، کاهش اشتها یا نشانه‌های کم‌آبی باشد حتما با پزشک کودک مشورت کنید تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری شود.
نکات نگهداری نوزاد در تابستان
فصل تابستان با گرما و افزایش دمای محیط چالش‌های خاصی برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده در تابستان به همراه دارد. بدن نوزادان به دلیل ضعف در تنظیم حرارت خیلی سریع گرم می‌شود و همین موضوع احتمال گرمازدگی، بی‌قراری و حتی کم‌آبی را بالا می‌برد. رعایت چند نکته ساده اما مهم می‌تواند به والدین کمک کند تا روزهای گرم سال را با آرامش و سلامت بیشتری پشت سر بگذارند.
لباس مناسب انتخاب کنید
بهترین انتخاب برای نوزاد در تابستان لباس‌های نخی، سبک و رنگ روشن است. از پوشاندن چند لایه لباس یا استفاده از پارچه‌های ضخیم و پلاستیکی خودداری کنید.
دمای اتاق را متعادل نگه دارید
دمای مناسب برای اتاق نوزاد معمولاً بین 20 تا ۲۲ درجه سانتی‌گراد است. اگر از کولر یا پنکه استفاده می‌کنید باید جریان هوا غیرمستقیم باشد تا باعث سرماخوردگی یا خشکی پوست نوزاد نشود. پنکه‌های شارژی قابل‌حمل هم گزینه‌ای ایمن و کاربردی برای جریان هوای ملایم هستند.
هیدراته نگه داشتن بدن نوزاد
نوزادان زیر شش ماه نیازی به آب اضافی ندارند و دریافت مایعات تنها از طریق شیر مادر یا شیر خشک انجام می‌شود. در روزهای گرم تعداد دفعات شیردهی را افزایش دهید تا خطر کم‌آبی بدن کاهش یابد. برای گرمی نوزاد پسر و دختر بالای شش ماه می‌توان مقدار کمی آب خنک (نه سرد) طبق توصیه پزشک اضافه کرد.
خروج از منزل در ساعات خنک‌تر
اگر لازم است با نوزاد بیرون بروید ساعات خنک‌تر روز مثل صبح زود یا عصر را انتخاب کنید. استفاده از سایه‌بان کالسکه و پوشش سبک ضروری است. قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید می‌تواند برای پوست حساس نوزاد خطرناک باشد.
پرهیز از پتو و پوشش سنگین هنگام خواب
در تابستان تنها یک ملافه سبک یا کیسه‌خواب نخی کافی است. خوابیدن نوزاد در محیط خنک و ایمن کیفیت خواب او را بالا می‌برد و از بروز گرمازدگی کودکان جلوگیری می‌کند.
توجه به علائم گرمازدگی
علائمی مانند تعریق بیش از حد، قرمزی پوست، بی‌قراری، کاهش تعداد پوشک‌های خیس و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده گرمازدگی یا کم‌آبی باشند. در چنین شرایطی لازم است سریعاً اقدام کنید و در صورت ادامه‌دار بودن علائم به پزشک مراجعه و برای درمان گرمی نوزاد اقدامات لازم را انجام دهید.
رعایت این نکات ساده بهترین راه برای محافظت از نوزاد در برابر گرمای تابستان است. با مدیریت محیط و توجه به نیازهای کودک می‌توان روزهای گرم سال را به تجربه‌ای آرام و ایمن برای والدین و نوزاد تبدیل کرد.
جمع‌بندی
درمان گرمی نوزاد موضوعی است که والدین نباید آن را ساده بگیرند. از یک‌سو ممکن است تنها ناشی از پوشش زیاد یا گرمای محیط باشد و با خنک کردن اتاق، تعویض لباس یا استفاده از وسایلی مثل پنکه برطرف شود. اما از سوی دیگر گرمی می‌تواند نشانه‌ای از تب، عفونت یا گرمازدگی باشد که نیاز به توجه و مشورت با پزشک دارد.
شناخت دمای طبیعی بدن نوزاد، تنظیم دمای اتاق، انتخاب لباس مناسب و افزایش دفعات شیردهی و نگهداری نوزاد در تابستان همگی راهکارهایی هستند که به والدین کمک می‌کنند نوزادشان را در شرایط ایمن و راحت نگه دارند.
نظرات کاربران