سلامت مردان
حفظ سلامت جسمی و روانی مردان نه تنها بر کیفیت زندگی فردی آنان تأثیرگذار است، بلکه میتواند روابط خانوادگی و اجتماعی را بهبود بخشد. مردان به عنوان افراد تأثیرگذار در جامعه که معمولاً مسئولیتهای اقتصادی و تربیتی خانواده را بر عهده دارند، نقش مهمی در پایداری و رفاه اجتماعی ایفا میکنند. از این رو، ضعف در سلامت آنان میتواند پیامدهای جدی برای جسم و روحشان به همراه داشته و به کیفیت زندگی آنان لطمه بزند. از سوی دیگر، تقویت وضعیت بهداشتی آنها موجب افزایش طول عمر و بهبود شرایط زندگی میشود.
با توجه به اهمیت سلامت جسمی و روانی، ایجاد زمینههایی برای پیشگیری از بیماریها و ارتقاء سطح سلامت مردان، میتواند منجر به کاهش ابتلا به اختلالات روانی و بهبود عملکرد فردی آنان گردد. مردانی که از تندرستی کامل برخوردارند، بهتر میتوانند با چالشهای روزمره روبهرو شده و در مسیر دستیابی به اهداف شخصی و حرفهای موفقتر عمل کنند. عوامل متعددی در تعیین وضعیت سلامت مردان نقش دارند و توجه به بهبود آنها از ضرورت بالایی برخوردار است.
تعریف جامع سلامت مردان
سلامت مردان شامل وضعیت کلی جسمانی، روانی و جنسی آنهاست که به موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی منجر میشود. در مقابل، مردان نسبت به زنان، کمتر به مراکز درمانی مراجعه میکنند که این موضوع میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر بیماریهای قلبی، سرطان ریه و عفونت HIV را افزایش دهد. همچنین، مصرف سیگار و مشروبات الکلی در میان مردان بسیار رایج بوده و به تهدید سلامت آنها دامن میزند. از این رو، توجه ویژه به سلامت مردان و ارتقاء آن، یک ضرورت به شمار میآید.
اهمیت تأمین سلامت مردان در جامعه
تندرستی جسمی و روانی مردان میتواند از جنبههای مختلف تأثیرگذار باشد:
- پیشگیری از بیماریها: هر چه وضعیت سلامتی مردان بهتر باشد، احتمال ابتلا به بیماریها کاهش یافته و آنان با انرژی بیشتری فعالیتهای روزانه خود را به انجام میرسانند.
- حفظ توازن خانواده: از آنجایی که مردان غالباً نهاد اصلی تأمین مالی خانواده محسوب میشوند، تغییرات منفی در سلامت آنان میتواند تأثیرات گستردهای بر سایر اعضای خانواده داشته باشد. بهبود سلامت ایشان موجب تقویت روابط خانوادگی و کاهش نگرانیهای اقتصادی میشود.
- ارتقاء روابط اجتماعی: سلامت بهینه به ارتقای روابط عاطفی و اجتماعی منجر میشود؛ در مقابل، مشکلات جسمی یا روانی ممکن است به اختلال در زندگی زناشویی و اجتماعی بیانجامد. مردان سالم از نظر جسمانی و روانی قادرند ارتباطات مثبت و پایداری با خانواده و دوستان برقرار کنند.
راهنماییهای کلیدی برای ارتقاء سلامت مردان
برای ایجاد تغییرات مثبت در وضعیت سلامت مردان میتوان نکات زیر را مد نظر قرار داد:
- تغذیه مناسب: مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل تأثیر چشمگیری بر سلامت جسمانی دارد.
- خواب کافی: به دست آوردن استراحت کافی برای سلامت روان و جسم از اهمیت ویژهای برخوردار است.
- مدیریت استرس: کاهش اضطراب و اجتناب از فعالیتهای پرتنش میتواند تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامت داشته باشد.
- رعایت بهداشت فردی: رعایت نکات بهداشتی و مراقبتهای پیشگیرانه، به ویژه در زمینه سلامت جنسی، برای لذت بردن از روابط سالم ضروری است.
- چکاپهای دورهای: مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایشات دورهای میتواند از بروز بیماریهای جدی پیشگیری کند.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و جسم ایجاد میکند و باعث افزایش انرژی و روحیه میشود.
با رعایت این توصیهها میتوان امید داشت که مردان بتوانند از زندگی سالمتری بهرهمند شده و نقش مؤثرتری در خانواده و جامعه ایفا کنند.
پیام رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران به مناسبت روز جانباز
رئیس بنیاد شهید در پیامی، میلاد حضرت عباس (ع) و روز جانباز را به تمامی جانبازان کشور تبریک گفت.
اغتشاشات اخیر دامن میراث ملی را هم گرفت
ناآرامیها و اغتشاشات اخیر موجب شد تا برخی از بناهای تاریخی و ثبت ملی شده آسیب ببینند مانند کاروانسرای ملک در بازار رشت که به طور کامل تخریب شد و برخی از بناها هم آسیبهای جزئی دیدهاند.
جزئیات دیدار رئیس بنیاد شهید با برخی از جانبازان حوادث اخیر
رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران با سه تن از جانبازان حوادث اخیر دیدار کرد.
عیادت رئیس دیوان عالی کشور از جانبازان اغتشاشات و عملیات تروریستی اخیر
رئیس دیوان عالی کشور همزمان با روز جانباز، با حضور در یکی از بیمارستانهای تهران از حافظان امنیت و عوامل انتظامی که در اغتشاشات اخیر به دست تروریستهای مسلح مجروح شدند، عیادت کرد.
روزی که زنان تاریخ را به حرکت درآوردند
۱۷ دیماه یادآور قیام زنان مشهد علیه حکومت پهلوی است؛ روزی که کنشگری و حضور پررنگ زنان، جرقههای انقلاب را در متن تاریخ روشن کرد.
فروزنده: ایجاد حس تعلق شهروندان به شهر مهمترین هدف مدیریت شهری است
معاون هماهنگی و امور مناطق شهرداری تهران مشارکت نخبگان و اثرگذاران اجتماعی را کلید موفقیت مدیریت شهری دانست و گفت: ایجاد حس تعلق شهروندان به شهر مهمترین هدف مدیریت شهری است.
تفاهمنامه همکاری میان معاونت زنان ریاست جمهوری و کتابخانه ملی امضا شد
تفاهمنامه همکاری میان معاونت زنان ریاستجمهوری و سازمان اسناد و کتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران با هدف توسعه همکاریهای پژوهشی امضا شده است.
استقبال ۱۰۰ هزار نفری از سامانه ثبتنام جایزه ملی جوان سال ۱۴۰۴
مدیرکل طرحهای ملی و فراگیر جوانان وزارت ورزش و جوانان، از استقبال گسترده جوانان سراسر کشور از سامانه ثبتنام جایزه «جوان سال ۱۴۰۴» خبر داد.
چرا زن مسلمان به الگوی سوم نیاز دارد؟ بررسی تعارض الگوهای سنتی و مدرن
مدیرمسئول مؤسسه فرهنگی کریمه ولایت گفت: الگوی سوم زن پاسخی به چالش میان نقش مادری و کنشگری اجتماعی زنان مسلمان است؛ مدلی که هم هویت دینی را حفظ کند و هم مشارکت اجتماعی را ممکن سازد.
الگوی سوم زن؛ پروژهای تمدنی که هنوز صورتبندی اجتماعی نشده است
عضو هیئت علمی دانشگاه تربیت مدرس گفت: بدون مهندسی فرهنگی و پیوند با واقعیت اجتماعی، الگوی سوم زن به «ابرزن» دستنیافتنی تبدیل میشود و قابلیت گسترش در جامعه را از دست میدهد.
