طرز تهیه شربت خاکشیر + خواص جادویی آن
شربت خاکشیر از نوشیدنیهای سنتی و محبوب در تابستان است که برای ماه رمضان کاربرد زیادی دارد. این شربت خانگی میتواند خنکی لازم بدن را فراهم کرده و از تشنگی روزهداری تا حدی جلوگیری کند. همچنین برای پذیرایی از میهمانان در وعده افطاری هم میتوانید از این شربت محبوب کمک بگیرید. تنوع این شربت از نظر مواد اولیه و طرز تهیه در فرهنگ ایرانی بالا است. بنابراین در این مطلب از دیجی کالا مگ طرز تهیه چند مدل از شربت خاکشیر را آوردهایم تا بتوانید بنا به سلیقه خود یک نوشیدنی خوشمزه و جذاب برای سفره افطارتان تهیه کنید.
مواد معدنی و ویتامین هایی که در دانه چیا یا همان تخم شربتی نهفته است
این گیاه مانند ریحان است اما برگهای زبرتر و بوی کمتری دارد. همچنین در هوای گرم عطر و طعم خود را تا حد زیادی از دست میدهد؛ بنابراین به عنوان سبزی خوردن کاربرد ندارد. بذر این گیاه در درست کردن شربتها استفاده میشود و به همین دلیل در زبان عامه تخم شربتی خوانده میشود.
خواص شگفتانگیز لاوندر یا همان اسطوخودوس برای جسم و روان که بعد از مصرف نصیبتان می شود
امروزه بسیاری از افراد برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت عمومی بدن به مصرف دمنوشهای گیاهی روی آوردهاند و در این میان برخی گیاهان به دلیل خواص آرامبخش و درمانی بیشتر، توجه ویژهای را به خود جلب کردهاند؛ اسطوخودوس یا لاوندر از جمله این گیاهان شناختهشده است که علاوه بر عطر دلپذیر، کاربردهای دارویی و بهداشتی فراوانی دارد.
نسخه طب ایرانی برای تولد نوزاد سالم؛ مادران باردار چه بخورند؟
یک متخصص طب ایرانی گفت: بهطور طبیعی افراد مقداری ضعف هضم را در دوران بارداری تجربه میکنند، بنابراین از گرسنگی یا پرخوری زیاد اجتناب کنند.
توصیههای تغذیهای برای پیشگیری از ضعف نوجوانان در ماه رمضان
متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزهاولیها ارائه کرد.
اصول صحیح روزه داری از دیدگاه طب ایرانی
مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی مغتنم برای پاکسازی روحی و جسمی برشمرد و اظهار داشت: از دیدگاه طب ایرانی، روزه داری با تحلیل مواد زائد تجمع یافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب میشود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، نقش مؤثری در حفظ سلامت و پیشگیری از بروز بیماریها ایفا میکند.
رمضان به وقت گیلان؛ وقتی عطر رشتهخشکار در کوچهها میپیچد
رشت- در گیلان رمضان فقط ماه روزهداری نیست؛ فصل زنده شدن طعمهای ماندگار از رشتهخشکار گرفته تا آش شلهقلمکار است که هویت و خاطره را به سفرههای افطار میآورند.
توصیههای تغذیهای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنیهای قندی در ماه رمضان هشدار داد.
نسخه غذایی طب سنتی برای افطاری و سحری
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص طب سنتی، با تأکید بر اهمیت انتخاب صحیح وعدههای سحر و افطار در ماه رمضان، گفت: روزهداران با مصرف سحری کامل و پرانرژی و افطار سبک و متعادل، از ضعف، بیحالی و سوءهاضمه در طول روز جلوگیری کنند.
ضیافت همدلی در دیار باران؛ رمضان گیلانیها چگونه می گذرد؟
رشت- با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، آهنگ زندگی در استان گیلان تغییر میکند؛ روزها با آرامش و شبها با جنبوجوش بازار، فروش رشتهخشکار و گردهماییهای خانوادگی میگذرد.
