اسموتی‌ برای کاهش وزن: اسموتی‌های صبحگاهی راهی عالی برای شروع روز شما هستند، زیرا می‌توانند به افزایش سطح انرژی شما کمک کنند. همچنین می‌توانند به عنوان میان وعده عصرانه یا برای شام از آنها لذت ببرید. یک اسموتی کم کالری تهیه شده با آب یا شیر بادام بدون شکر، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر می‌تواند یک شام سبک و مغذی باشد. در واقع، اسموتی‌هایی برای کاهش وزن وجود دارد. همه چیز به آنچه به این نوشیدنی اضافه می‌کنید بستگی دارد. فقط به این دلیل که می‌توانید هر چیزی را که می‌خواهید در آنها بریزید، به این معنی نیست که شیر پرچرب و شیرین کننده‌ها را در آنها بگنجانید. بنابراین در این مطلب تناسب اندام و تغذیه، چند دستور العمل اسموتی سالم وجود دارد که ممکن است در سفر کاهش وزن شما کمک کند.

بهترین میوه برای کاهش وزن: بهترین میوه ها برای کاهش وزن: یکی از رایج‌ترین باورهای نادرست درباره‌ی رژیم غذایی برای کاهش وزن این است که باید از خوردن میوه‌ها به دلیل قند طبیعی‌شان پرهیز کرد. اما واقعیت این است که میوه‌ها از مغذی‌ترین خوراکی‌های طبیعی روی زمین هستند و فوایدشان به‌مراتب بیشتر از مضرات احتمالی‌شان است.

شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان از آن به عنوان طعم دهنده‌ مواد غذایی نیز استفاده کرد.

سرپرست اداره بازرسی فنی و نظارت اداره کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، در ارتباط با چگونگی جمع آوری داروهایی که به جهت کیفی دچار نقایصی هستند، توضیحاتی داد.

دکتر محمود نصر اصفهانی، استادیار گروه پریودانتیکس دانشکده دندانپزشکی دانشگاه شاهد و دیگر همکاران در مقاله‌ای پژوهشی امکان استفاده از یک دهانشویه گیاهی حاوی آویشن، نعنا فلفلی و شاه سپرم را برای جایگزینی در جهت رفع عوارض حاصل از دهانشویه کلرهگزیدین مورد بررسی قرار دادند.

گیاهان دارویی همواره جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و درمان‌های طبیعی داشته‌اند. در این میان، آویشن و اسطوخودوس با خواص ضدسرفه، آرام‌بخش و ضداسترس، به عنوان دو گیاه پرکاربرد شناخته می‌شوند. یک کارشناس گیاهان دارویی در بر استفاده آگاهانه و تحت نظر متخصص از این گیاهان تأکید کرد.

اگر شما نیز همانند بسیاری از افراد به دلایل مختلف همانند ریزش مو، کاشت مو، نازک بودن مو و غیره، قرص فیتو خریداری کرده‌اید اما به اصل بودن محصول خریداری شده شک دارید، شک شما کاملاً بجاست، چرا که نمونه‌های فیک قرص فیتو به وفور در بازار ایران یافت می‌شوند.

خوراکی مناسب برای صبحانه: برخی از غذاهای صبحانه، مانند کروسانت، نه تنها غنی از پروتئین سیرکننده نیستند بلکه فیبر زیادی هم ندارند؛ که هر دو برای سیر ماندن طولانی‌تر شما ضروری هستند. در ادامه این مطلب با 18 بهترین خوراکی مناسب برای صبحانه آشنا خواهید شد. این خوراکی ها می توانند مدت طولانی در طول روز شما را سیر نگه داشته و سبب کاهش وزن شوند.

حالا دیگر کبد چرب فقط یک مشکل فردی نیست، بلکه به معضلی جهانی و یکی از بیماری‌های مزمن قرن تبدیل شده است.

آناناس به خاطر طعم خاص و خواص فراوانش طرفداران زیادی دارد و این محبوبیت حتی به کمپوت آن هم رسیده است. اگر شما هم طرفدار پر و پا قرص آناناس هستید و دوست دارید خودتان در خانه کمپوت آناناس درست کنید، در این مطلب از دیجی‌کالا مگ همراه ما باشید تا طرز تهیه کمپوت آناناس را با همه‌ی فوت و فنش، به شما بیاموزیم.