سلامت روان

طی سال‌های اخیر چند پدیده اینستاگرامی که عموم اصطلاح موسوم به "روانشناسی زرد" را رواج می‌دهند با بیان برخی اصطلاحات اینستاگرام‌پسند، بخش زیادی از کاربران شبکه‌های اجتماعی را تحت تاثیر قرار دادند. به تازگی ویدئوهایی از یک دکتر روانپزشک، کاربران مجازی را تحت تاثیر قرار داده. از آذرخش مکری صحبت می‌کنیم که استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران است و از پیشگامان درمان اعتیاد در کشور به حساب می‌آید. البته که حضور سریالی‌اش هم در دو تاک‌شوی "باضیا" و "اکنون" طی ماه گذشته باعث شده بیش از پیش وایرال شود و البته امیدواریم مورد دکتر مکری به سرنوشت آن پدیده‌هایی که پیشتر گفتیم دچار نشود؛ اما او مگر چه می‌گوید که اینقدر محبوب شده؟

یک مطالعه جدید به بررسی درستی یافته‌های علمیِ اخیر درباره مضرات ناشی از تماشای بیش از حد ویدئوهای کوتاه پرداخته و به این سوال پاسخ می‌دهد که آیا تماشای این ویدئوها در فضای مجازی برای ما مضر است؟

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع در میان سالمندان است که نیاز به مدیریت دارویی مستمر دارد. در کنار تأثیر این بیماری بر سلامت جسمی، ارتباط آن با مشکلات روانی، از جمله افسردگی، مورد توجه پژوهشگران قرار دارد. در پژوهشی جدید، دانشمندان بررسی کرده‌اند که آیا برخی داروهای دیابت می‌توانند بر کاهش خطر افسردگی تأثیر داشته باشند.

خانه‌تکانی، سنتی است که از دیر باز در ماه‌های پایانی سال برای استقبال از بهار انجام می‌شود. در واقع نظافت خانه در آستانه شروع فصل بهار یک بخش از سبک زندگی ما ایرانی‌هاست که تمام خانه و وسایل آن را برای شروع نوروز گردگیری و تمیز کنیم. خانه‌تکانی روحیه کار دسته‌جمعی را در میان افراد یک خانه بالا می‌برد و نشان می‌دهد که مسئولیت پاکیزه نگه داشتن خانه نباید تنها بر دوش یک نفر باشد و بهتر است سایر اعضای خانواده با هم همکاری کرده و به‌طور دسته‌جمعی خانه‌تکانی کنند.

داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس به عنوان دو رکن اساسی برای موفقیت و رضایت از زندگی شناخته می‌شود. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟ اعتماد به نفس به توانایی‌های خاص و مهارت‌های فردی اشاره دارد، در حالی که عزت نفس به ارزش ذاتی و احساس خودارزشی مربوط می‌شود.

بالاخره این کار را کردم من اینستاگرام را کاملاً خفه کردم. اینستاگرام اولین بستر رسانه‌های اجتماعی نیست که من رها کردم. من مرغ بهاری نیستم و دوستانی طلاق گرفته ، MySpace ، توییتر (وقتی هنوز هم آن را خوانده می شد) ، فیس بوک و تیکتوک.

پنجره‌ای از زمان در زندگی ما وجود دارد که همه ما از آن عبور کرده‌ایم، اما هنوز اطلاعات کمی درباره آن داریم و آن، اوایل بارداری و جنینی است و محققان یک جفت غیبت ژنتیکی مرتبط با اسکیزوفرنی را یافته‌اند که احتمالاً در آن دوره شکل‌گیری انسان رخ می‌دهد.

سومین آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران ۲۷ تیر ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.

لجبازی کودکان، از دغدغه‌های والدین در دوران رشد فرزندان است. این رفتار که اغلب با اصرار، مخالفت و مقاومت کودک همراه است، می‌تواند روابط خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهد و والدین را به چالش بکشد لذا لجبازی کودکان و چگونگی رفتار با کودک لجباز یکی از چالش‌های رایج والدین است اما اولین گام برای شناخت درست رفتار با کودک لجباز این است که بدانیم آیا کودک ما واقعا لجباز است یا خیر؟.

کینه‌توزی ممکن است موجه به نظر برسد، اما در بلندمدت تنها به خودتان آسیب می‌زند. رها کردن این احساسات منفی نه به معنای فراموش کردن درد، بلکه به معنای حفظ سلامت جسمی و روانی شماست.