سلامت مردان
حفظ سلامت جسمی و روانی مردان نه تنها بر کیفیت زندگی فردی آنان تأثیرگذار است، بلکه میتواند روابط خانوادگی و اجتماعی را بهبود بخشد. مردان به عنوان افراد تأثیرگذار در جامعه که معمولاً مسئولیتهای اقتصادی و تربیتی خانواده را بر عهده دارند، نقش مهمی در پایداری و رفاه اجتماعی ایفا میکنند. از این رو، ضعف در سلامت آنان میتواند پیامدهای جدی برای جسم و روحشان به همراه داشته و به کیفیت زندگی آنان لطمه بزند. از سوی دیگر، تقویت وضعیت بهداشتی آنها موجب افزایش طول عمر و بهبود شرایط زندگی میشود.
با توجه به اهمیت سلامت جسمی و روانی، ایجاد زمینههایی برای پیشگیری از بیماریها و ارتقاء سطح سلامت مردان، میتواند منجر به کاهش ابتلا به اختلالات روانی و بهبود عملکرد فردی آنان گردد. مردانی که از تندرستی کامل برخوردارند، بهتر میتوانند با چالشهای روزمره روبهرو شده و در مسیر دستیابی به اهداف شخصی و حرفهای موفقتر عمل کنند. عوامل متعددی در تعیین وضعیت سلامت مردان نقش دارند و توجه به بهبود آنها از ضرورت بالایی برخوردار است.
تعریف جامع سلامت مردان
سلامت مردان شامل وضعیت کلی جسمانی، روانی و جنسی آنهاست که به موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی منجر میشود. در مقابل، مردان نسبت به زنان، کمتر به مراکز درمانی مراجعه میکنند که این موضوع میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر بیماریهای قلبی، سرطان ریه و عفونت HIV را افزایش دهد. همچنین، مصرف سیگار و مشروبات الکلی در میان مردان بسیار رایج بوده و به تهدید سلامت آنها دامن میزند. از این رو، توجه ویژه به سلامت مردان و ارتقاء آن، یک ضرورت به شمار میآید.
اهمیت تأمین سلامت مردان در جامعه
تندرستی جسمی و روانی مردان میتواند از جنبههای مختلف تأثیرگذار باشد:
- پیشگیری از بیماریها: هر چه وضعیت سلامتی مردان بهتر باشد، احتمال ابتلا به بیماریها کاهش یافته و آنان با انرژی بیشتری فعالیتهای روزانه خود را به انجام میرسانند.
- حفظ توازن خانواده: از آنجایی که مردان غالباً نهاد اصلی تأمین مالی خانواده محسوب میشوند، تغییرات منفی در سلامت آنان میتواند تأثیرات گستردهای بر سایر اعضای خانواده داشته باشد. بهبود سلامت ایشان موجب تقویت روابط خانوادگی و کاهش نگرانیهای اقتصادی میشود.
- ارتقاء روابط اجتماعی: سلامت بهینه به ارتقای روابط عاطفی و اجتماعی منجر میشود؛ در مقابل، مشکلات جسمی یا روانی ممکن است به اختلال در زندگی زناشویی و اجتماعی بیانجامد. مردان سالم از نظر جسمانی و روانی قادرند ارتباطات مثبت و پایداری با خانواده و دوستان برقرار کنند.
راهنماییهای کلیدی برای ارتقاء سلامت مردان
برای ایجاد تغییرات مثبت در وضعیت سلامت مردان میتوان نکات زیر را مد نظر قرار داد:
- تغذیه مناسب: مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل تأثیر چشمگیری بر سلامت جسمانی دارد.
- خواب کافی: به دست آوردن استراحت کافی برای سلامت روان و جسم از اهمیت ویژهای برخوردار است.
- مدیریت استرس: کاهش اضطراب و اجتناب از فعالیتهای پرتنش میتواند تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامت داشته باشد.
- رعایت بهداشت فردی: رعایت نکات بهداشتی و مراقبتهای پیشگیرانه، به ویژه در زمینه سلامت جنسی، برای لذت بردن از روابط سالم ضروری است.
- چکاپهای دورهای: مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایشات دورهای میتواند از بروز بیماریهای جدی پیشگیری کند.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و جسم ایجاد میکند و باعث افزایش انرژی و روحیه میشود.
با رعایت این توصیهها میتوان امید داشت که مردان بتوانند از زندگی سالمتری بهرهمند شده و نقش مؤثرتری در خانواده و جامعه ایفا کنند.
رد پای دخانیات در اتاق زایمان!
در حالیکه بسیاری از زوجها امید خود را به روشهای کمکباروری مانند IVF بستهاند، مصرف دخانیات و الکل، بهویژه در ماههای منتهی به لقاح، سلامت جنین را در معرض تهدیدی جدی قرار میدهد.
بحران مسکن؛ قاتل خاموش ازدواج و فرزندآوری در ایران
بررسی آماری و اظهارات رسمی نشان میدهد که مسکن، نهتنها یک مسئله اقتصادی، بلکه یک متغیر کلیدی در سیاستهای جمعیتی است.
جوانی ایران، در گرو ازدواج آسان و فرزندآوری به موقع
رئیس مرکز جوانی جمعیت گفت: ازدواج نقطه آغاز رشد انسانی و ضامن پویایی جمعیت است و باید با ترویج ازدواج و فرزندآوری بهموقع، مسیر تعالی جامعه هموار شود.
پشت پرده عدم تصویب لایحه امنیت زنان چه بود؟
معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور در دولت سیزدهم در خصوص پشت پرده عدم تصویب برخی لوایح در حوزه زنان توضیحاتی ارائه کرد.
ناباروری بیش از ۳ میلیون زوج ایرانی؛ نقش دخانیات در بحران جمعیت
مشاور علمی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات با بیان اینکه یکی از عوامل پنهان و مؤثر در کاهش نرخ باروری در کشور، مصرف دخانیات است، گفت: بیش از ۳ میلیون زوج ایرانی با ناباروری مواجهاند.
هشدار؛ افزایش سرطانهای زودرس در افراد زیر ۵۰ سال
تعداد بیشتری از بزرگسالان جوان به سرطان مبتلا میشوند و محققان در تلاشند تا دلیل آن را دریابند.
سلامت جسم و روان؛ دو قربانی مصرف دخانیات
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، هشدار داد: دخانیات، دروازه ورود به اعتیاد و تهدیدی جدی برای سلامت روان جامعه است.
مهریه صرفا هدیه نیست، بدهی مرد به زن است
یک کارشناس علوم اسلامی گفت: امروز پرداخت مهریه نه در ذهن مردان است نه حتی در ذهن زنان، این در حالی است که مهریه بدهی است و باید قانونی بگذارند که مهریه بدهی تلقی شود.
مرگومیر ناشی از سرطان الکلی در آمریکا دو برابر شد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مرگ و میر ناشی از سرطان ناشی از الکل در ایالات متحده در طول سه دهه گذشته تقریباً دو برابر شده است و موارد ابتلا در میان مردان عامل این افزایش بوده است.
حریق در خیابان ستارخان تهران با همکاری زنان آتشنشان اطفا شد
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران جزئیات حریق دفتر اسناد در خیابان ستارخان را تشریح کرد و گفت: زنان آتش نشان در این عملیات حضور داشتند و پا به پای مردان به اطفای حریق پرداختند.