• وارد شوید یا یک حساب کاربری جدید ایجاد کنید.


اصلی :‌
  • #هنرسلامت
  • #درباره هنر سلامت
  • #تماس با تیم هنر سلامت
  • #حریم شخصی کاربران
  • #سلب مسئولیت
  • #شرایط بازنشر محتوا
  • #تبلیغات
اصلی :‌ ‌‌
  • #هنرسلامت
  • #درباره هنر سلامت
  • #تماس با تیم هنر سلامت
  • #حریم شخصی کاربران
  • #سلب مسئولیت
  • #شرایط بازنشر محتوا
  • #تبلیغات
مرا به خاطر بسپار

شانزده − سیزده =

هشت − چهار =

هجده + 17 =

نام کاربری :
ایمیل :
نام :
نام خانوادگی
آدرس وب سایت :
تاریخ ثبت نام :
نقش کاربر:

بیرون آمدن از سایه‌ی تجاوز: راهنمایی برای بهبودی پس از تجاوز جنسی

جزئیات فوت ۳ ماما در حادثه واژگونی خودرو اعلام شد

هادی چوپان این رقابت را تحریم کرد

  • سلامت خانواده
  • سلامت مردان

سلامت مردان

حفظ سلامت جسمی و روانی مردان نه تنها بر کیفیت زندگی فردی آنان تأثیرگذار است، بلکه می‌تواند روابط خانوادگی و اجتماعی را بهبود بخشد. مردان به عنوان افراد تأثیرگذار در جامعه که معمولاً مسئولیت‌های اقتصادی و تربیتی خانواده را بر عهده دارند، نقش مهمی در پایداری و رفاه اجتماعی ایفا می‌کنند. از این رو، ضعف در سلامت آنان می‌تواند پیامدهای جدی برای جسم و روحشان به همراه داشته و به کیفیت زندگی آنان لطمه بزند. از سوی دیگر، تقویت وضعیت بهداشتی آن‌ها موجب افزایش طول عمر و بهبود شرایط زندگی می‌شود.

با توجه به اهمیت سلامت جسمی و روانی، ایجاد زمینه‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقاء سطح سلامت مردان، می‌تواند منجر به کاهش ابتلا به اختلالات روانی و بهبود عملکرد فردی آنان گردد. مردانی که از تندرستی کامل برخوردارند، بهتر می‌توانند با چالش‌های روزمره روبه‌رو شده و در مسیر دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای موفق‌تر عمل کنند. عوامل متعددی در تعیین وضعیت سلامت مردان نقش دارند و توجه به بهبود آن‌ها از ضرورت بالایی برخوردار است.

سلامت مردان

تعریف جامع سلامت مردان

سلامت مردان شامل وضعیت کلی جسمانی، روانی و جنسی آن‌هاست که به موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی منجر می‌شود. در مقابل، مردان نسبت به زنان، کمتر به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند که این موضوع می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی، سرطان ریه و عفونت HIV را افزایش دهد. همچنین، مصرف سیگار و مشروبات الکلی در میان مردان بسیار رایج بوده و به تهدید سلامت آن‌ها دامن می‌زند. از این رو، توجه ویژه به سلامت مردان و ارتقاء آن، یک ضرورت به شمار می‌آید.

اهمیت تأمین سلامت مردان در جامعه

تندرستی جسمی و روانی مردان می‌تواند از جنبه‌های مختلف تأثیرگذار باشد:

  • پیشگیری از بیماری‌ها: هر چه وضعیت سلامتی مردان بهتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌ها کاهش یافته و آنان با انرژی بیشتری فعالیت‌های روزانه خود را به انجام می‌رسانند.
  • حفظ توازن خانواده: از آنجایی که مردان غالباً نهاد اصلی تأمین مالی خانواده محسوب می‌شوند، تغییرات منفی در سلامت آنان می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر سایر اعضای خانواده داشته باشد. بهبود سلامت ایشان موجب تقویت روابط خانوادگی و کاهش نگرانی‌های اقتصادی می‌شود.
  • ارتقاء روابط اجتماعی: سلامت بهینه به ارتقای روابط عاطفی و اجتماعی منجر می‌شود؛ در مقابل، مشکلات جسمی یا روانی ممکن است به اختلال در زندگی زناشویی و اجتماعی بیانجامد. مردان سالم از نظر جسمانی و روانی قادرند ارتباطات مثبت و پایداری با خانواده و دوستان برقرار کنند.

راهنمایی‌های کلیدی برای ارتقاء سلامت مردان

برای ایجاد تغییرات مثبت در وضعیت سلامت مردان می‌توان نکات زیر را مد نظر قرار داد:

  • تغذیه مناسب: مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل تأثیر چشمگیری بر سلامت جسمانی دارد.
  • خواب کافی: به دست آوردن استراحت کافی برای سلامت روان و جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
  • مدیریت استرس: کاهش اضطراب و اجتناب از فعالیت‌های پرتنش می‌تواند تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامت داشته باشد.
  • رعایت بهداشت فردی: رعایت نکات بهداشتی و مراقبت‌های پیشگیرانه، به ویژه در زمینه سلامت جنسی، برای لذت بردن از روابط سالم ضروری است.
  • چکاپ‌های دوره‌ای: مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایشات دوره‌ای می‌تواند از بروز بیماری‌های جدی پیشگیری کند.
  • ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و جسم ایجاد می‌کند و باعث افزایش انرژی و روحیه می‌شود.

با رعایت این توصیه‌ها می‌توان امید داشت که مردان بتوانند از زندگی سالم‌تری بهره‌مند شده و نقش مؤثرتری در خانواده و جامعه ایفا کنند.

3 ماه پیش
ذوالفقاری: تعدیل مهریه باید منصفانه باشد
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

ذوالفقاری: تعدیل مهریه باید منصفانه باشد

معاون حقوقی معاونت امور زنان و خانواده بیان کرد: اگر افزایش ۱۵ درصدی قیمت سکه را در تعدیل مهریه برای مردان دیده‌ایم، برای زنان هم باید تمهیداتی در نظر بگیریم.

3 ماه پیش
قرص ضدبارداری خطر حملات آسم را در زنان جوان افزایش می‌دهد
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

قرص ضدبارداری خطر حملات آسم را در زنان جوان افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان جوانی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتر حملات آسم باشند.

3 ماه پیش
بررسی برخی از احکام مهریه در مرکز وکلای قوه قضاییه
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

بررسی برخی از احکام مهریه در مرکز وکلای قوه قضاییه

کمیسیون بانوان مرکز وکلای قوه قضاییه، درباره طرح «اصلاح موادی از قانون نحوه اجرای محکومیت‌های مالی و برخی از احکام راجع به مهریه» در مجلس و دغدغه‌های جامعه ، نشستی را برگزار کرد.

3 ماه پیش
زنان مبتلا به بیماری خودایمنی در معرض خطر بیشتر مرگ‌های قلبی
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

زنان مبتلا به بیماری خودایمنی در معرض خطر بیشتر مرگ‌های قلبی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به بیماری‌های التهابی خودایمنی شایع مبتلا هستند، بیشتر از مردان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی قرار دارند.

3 ماه پیش
تجدید بیعت بانوان فعال فرهنگی با آرمان‌های امام و انقلاب
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

تجدید بیعت بانوان فعال فرهنگی با آرمان‌های امام و انقلاب

مراسم «تجدید بیعت بانوان فعال فرهنگی با آرمان‌های امام و انقلاب» به همت مؤسسه تنظیم و نشر آثار امام خمینی ره برگزار شد.

3 ماه پیش
طرح جدید مهریه؛ از چالش نظام حقوقی تا حمایت صوری از زنان+ فیلم
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

طرح جدید مهریه؛ از چالش نظام حقوقی تا حمایت صوری از زنان+ فیلم

مهریه یکی از حقوق زنان در قوانین ایران است که نیازمند ضمانت اجرای مؤثر است. حذف یا تضعیف این ضمانت اجرا، زنان را در پیگیری حقوق‌شان تنها گذاشته و نظام حقوقی را با چالش‌های جدی مواجه می‌کند.

3 ماه پیش
فوت بیش از ۱۰۰۰ نفر بر اثر غرق شدگی در سال ۱۴۰۳
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

فوت بیش از ۱۰۰۰ نفر بر اثر غرق شدگی در سال ۱۴۰۳

۱۰۲۶ نفر در سال گذشته بر اثر غرق شدگی در کشور جان خود را از دست دادند، این رقم در مقایسه با سال قبل از آن که تعداد تلفات یک هزار و ۱۴ نفر بود، ۱.۲ درصد افزایش یافته است.

3 ماه پیش
رمزگشایی از تفاوت‌های جنسیتی در ابتلا به زوال عقل
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

رمزگشایی از تفاوت‌های جنسیتی در ابتلا به زوال عقل

یک مطالعه‌ جدید نشان داده است مردانی که دو نسخه از یک گونه‌ ژنی مشترک را حمل می‌کنند، بیش از دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

3 ماه پیش
پیشنهاد جریمه سنگین برای نمایش سیگار در سریال‌های خانگی
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

پیشنهاد جریمه سنگین برای نمایش سیگار در سریال‌های خانگی

رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات گفت: برای مقابله با تبلیغ غیرمستقیم محصولات دخانیات در سریال‌ها، راهکار اعمال بالاترین سطح جریمه برای هر ثانیه نمایش این محصولات است.

3 ماه پیش
زنگ خطر شیوع «سرخک» به صدا در آمد
  • سلامت مردان
3 ماه پیش

زنگ خطر شیوع «سرخک» به صدا در آمد

رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: طی چند ماه اخیر در بسیاری از کشورها زنگ خطر شیوع سرخک به صدا در آمده است.

1 … 7 8 9 … 87

پربحث‌‌ترین ها

  • نذر سلامتی عید قربان محک نذر سلامتی عید قربان محک؛ مهربانی‌ای از جنس امید برای کودکان مبتلا به سرطان
  • لمینت دندان در اسلامشهر و تهران راهنمای کامل لمینت دندان در اسلامشهر و تهران
  • مقایسه درد سوند در مردان و زنان مقایسه درد سوند برای مردان و زنان؛ ارائه راهکارهایی موثر برای کاهش دردهای وحشتناک
  • آیا پای مرغ برای زانو درد خوب است؟ نظر پزشکان و تجربه بیماران آیا پای مرغ برای زانو درد خوب است؟ نظر پزشکان و تجربه بیماران
  • تجربه های موفق از ترک تریاک تجربه‌های موفق از ترک تریاک: داستان‌هایی از امید و بازگشت به زندگی
  • خاطره‌نویسی سفر: ثبت و اشتراک تجربه‌های جاده‌ای خاطره‌نویسی سفر: ثبت و اشتراک تجربه‌های جاده‌ای
  • زایمان گربه زایمان گربه: از نشانه ‌های اولیه تا مراقبت‌ های پس از زایمان
  • بالن ژوژه یا بالن حجمی بالن ژوژه یا بالن حجمی ؛ کاربردها و مشخصات
  • چرا مراقبت از پوست اهمیت دارد؟ راهنمای جامع مراقبت از پوست: کلید داشتن ظاهری سالم و جذاب

مشاهده بیشتر

  • رود کارون در معرض خشکسالی رود کارون در معرض خشکسالی
  • کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد
  • ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران /  آزادراه تهران – شمال قفل شد ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران / آزادراه تهران – شمال قفل شد
  • حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج
  • رود کارون در معرض خشکسالی رود کارون در معرض خشکسالی
  • کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد
  • ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران /  آزادراه تهران – شمال قفل شد ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران / آزادراه تهران – شمال قفل شد
  • حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج
  • رود کارون در معرض خشکسالی رود کارون در معرض خشکسالی
  • کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد
  • ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران /  آزادراه تهران – شمال قفل شد ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران / آزادراه تهران – شمال قفل شد
  • حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج
  • رود کارون در معرض خشکسالی رود کارون در معرض خشکسالی
  • کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد کلاهبردار ۷۰۰۰ تتر بعد از دستگیری در خارج، تحویل ایران شد
  • ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران /  آزادراه تهران – شمال قفل شد ترافیک سنگین در محور‌های خروجی تهران / آزادراه تهران – شمال قفل شد
  • حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج حمله مهاجمان به بیمارستان و پرستاران در کرج
  • اینستاگرام ما را دنبال کنید
  • تلگرام ما را دنبال کنید
  • آپارات ما را دنبال کنید
  • توییتر ما را دنبال کنید
  • یوتیوب ما را دنبال کنید
مقالات در حال مشاهده توسط کاربران
  • پخش برنامه‌های نوروزی و ماه رمضان در صداوسیمای استان قزوین پخش برنامه‌های نوروزی و ماه رمضان در صداوسیمای استان قزوین
  • تازه‌ترین وضعیت تیم ملی والیبال ایران؛زمان حضور مربی ایتالیایی مشخص شد تازه‌ترین وضعیت تیم ملی والیبال ایران؛زمان حضور مربی ایتالیایی مشخص شد
  • خراسان جنوبی در زندگی با آیه ها خوش درخشید؛ کسب رتبه اول مشارکت مردمی خراسان جنوبی در زندگی با آیه ها خوش درخشید؛ کسب رتبه اول مشارکت مردمی
  • کشف اشیای تاریخی و فرش ابریشمی از قاچاقچی در مرز مهران کشف اشیای تاریخی و فرش ابریشمی از قاچاقچی در مرز مهران
  • بانوان در دیدار تراکتور و سپاهان حضور خواهند داشت؟ بانوان در دیدار تراکتور و سپاهان حضور خواهند داشت؟
جدیدترین دیدگاه‌‌ها
  • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در برای پر شدن جای دندان کشیده شده چه کنیم؟ راهنمای کامل درمان
  • شهاب در برای پر شدن جای دندان کشیده شده چه کنیم؟ راهنمای کامل درمان
  • کارشناس روابط عمومی دیجیتال در عوارض استفاده از تقویت کننده مژه چیست؟
  • فاطمه در عوارض استفاده از تقویت کننده مژه چیست؟
فهرست راهبری
  • اخبار سلامت استان‌ها
  • ورزش و سلامت
  • سبک زندگی، مد و فشن
  • پزشکی و درمان
  • سلامت روان
  • اخبار نظام سلامت
  • اخبار حوادث و بلایا
  • دانشگاه های علوم پزشکی و رشته های تحصیلی
  • سلامت مردان
  • سلامت زنان، زایمان و بارداری
    • هنرسلامت
    • درباره هنرسلامت
    • تماس با هنرسلامت
    • تبلیغات در هنر سلامت
    • شرایط بازنشر محتوا
    • قوانین و سلب مسئولیت