سلامت مردان
حفظ سلامت جسمی و روانی مردان نه تنها بر کیفیت زندگی فردی آنان تأثیرگذار است، بلکه میتواند روابط خانوادگی و اجتماعی را بهبود بخشد. مردان به عنوان افراد تأثیرگذار در جامعه که معمولاً مسئولیتهای اقتصادی و تربیتی خانواده را بر عهده دارند، نقش مهمی در پایداری و رفاه اجتماعی ایفا میکنند. از این رو، ضعف در سلامت آنان میتواند پیامدهای جدی برای جسم و روحشان به همراه داشته و به کیفیت زندگی آنان لطمه بزند. از سوی دیگر، تقویت وضعیت بهداشتی آنها موجب افزایش طول عمر و بهبود شرایط زندگی میشود.
با توجه به اهمیت سلامت جسمی و روانی، ایجاد زمینههایی برای پیشگیری از بیماریها و ارتقاء سطح سلامت مردان، میتواند منجر به کاهش ابتلا به اختلالات روانی و بهبود عملکرد فردی آنان گردد. مردانی که از تندرستی کامل برخوردارند، بهتر میتوانند با چالشهای روزمره روبهرو شده و در مسیر دستیابی به اهداف شخصی و حرفهای موفقتر عمل کنند. عوامل متعددی در تعیین وضعیت سلامت مردان نقش دارند و توجه به بهبود آنها از ضرورت بالایی برخوردار است.
تعریف جامع سلامت مردان
سلامت مردان شامل وضعیت کلی جسمانی، روانی و جنسی آنهاست که به موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی منجر میشود. در مقابل، مردان نسبت به زنان، کمتر به مراکز درمانی مراجعه میکنند که این موضوع میتواند خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر بیماریهای قلبی، سرطان ریه و عفونت HIV را افزایش دهد. همچنین، مصرف سیگار و مشروبات الکلی در میان مردان بسیار رایج بوده و به تهدید سلامت آنها دامن میزند. از این رو، توجه ویژه به سلامت مردان و ارتقاء آن، یک ضرورت به شمار میآید.
اهمیت تأمین سلامت مردان در جامعه
تندرستی جسمی و روانی مردان میتواند از جنبههای مختلف تأثیرگذار باشد:
- پیشگیری از بیماریها: هر چه وضعیت سلامتی مردان بهتر باشد، احتمال ابتلا به بیماریها کاهش یافته و آنان با انرژی بیشتری فعالیتهای روزانه خود را به انجام میرسانند.
- حفظ توازن خانواده: از آنجایی که مردان غالباً نهاد اصلی تأمین مالی خانواده محسوب میشوند، تغییرات منفی در سلامت آنان میتواند تأثیرات گستردهای بر سایر اعضای خانواده داشته باشد. بهبود سلامت ایشان موجب تقویت روابط خانوادگی و کاهش نگرانیهای اقتصادی میشود.
- ارتقاء روابط اجتماعی: سلامت بهینه به ارتقای روابط عاطفی و اجتماعی منجر میشود؛ در مقابل، مشکلات جسمی یا روانی ممکن است به اختلال در زندگی زناشویی و اجتماعی بیانجامد. مردان سالم از نظر جسمانی و روانی قادرند ارتباطات مثبت و پایداری با خانواده و دوستان برقرار کنند.
راهنماییهای کلیدی برای ارتقاء سلامت مردان
برای ایجاد تغییرات مثبت در وضعیت سلامت مردان میتوان نکات زیر را مد نظر قرار داد:
- تغذیه مناسب: مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل تأثیر چشمگیری بر سلامت جسمانی دارد.
- خواب کافی: به دست آوردن استراحت کافی برای سلامت روان و جسم از اهمیت ویژهای برخوردار است.
- مدیریت استرس: کاهش اضطراب و اجتناب از فعالیتهای پرتنش میتواند تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامت داشته باشد.
- رعایت بهداشت فردی: رعایت نکات بهداشتی و مراقبتهای پیشگیرانه، به ویژه در زمینه سلامت جنسی، برای لذت بردن از روابط سالم ضروری است.
- چکاپهای دورهای: مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایشات دورهای میتواند از بروز بیماریهای جدی پیشگیری کند.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و جسم ایجاد میکند و باعث افزایش انرژی و روحیه میشود.
با رعایت این توصیهها میتوان امید داشت که مردان بتوانند از زندگی سالمتری بهرهمند شده و نقش مؤثرتری در خانواده و جامعه ایفا کنند.
از بزرگی شکم مردان و مشکلات قلبی تا ارتباط سلامت مغز با عملکرد کلیهها
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
تأکید شهرداری تهران بر تقویت امید اجتماعی و مشارکت نخبگان
معاون هماهنگی و امور مناطق شهرداری تهران در سومین دور نظارت ستادی منطقه ۲۱تهران، بر ضرورت تقویت ارتباط مدیریت شهری با مردم و نخبگان، تبیین عملکرد شهرداری و امیدآفرینی در جامعه تأکید کرد.
جزئیات سند ملی سلامت زنان اعلام شد
رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان جزئیات سند ملی سلامت زنان را تشریح کرد.
تکیه بر رهنمودهای رهبری، راهحل جلوگیری از خشونت علیه زنان است
رئیس شورای فرهنگی و اجتماعی زنان گفت: اگر حمایت واقعی از زنان صورت گیرد و قوانین به درستی اجرا شود، هم امنیت خانوادهها افزایش مییابد و هم نقش زنان در جامعه به درستی دیده خواهد شد.
بزرگی شکم مردان خطر مشکلات قلبی را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید میگوید شکم بزرگ یک مرد میتواند برای قلبش مشکلساز باشد.
نقدی بر ماده ۷ طرح مهریه؛ چرا زن باید کل حقوق خود را بذل کند؟
یک نماینده مجلس گفت: ماده ۷ طرح جدید مهریه زنان را مجبور به بذل حقوق مالی خود کرده و شرط «دو سال زندگی جداگانه» و «کراهت شدید» میتواند آنها را به ترک زندگی مشترک تشویق کند.
توسعه بدون مشارکت واقعی زنان پایدار نخواهد بود
فرزانه صادق در نشست همافزایی زنان پیشرو در سپهر سیاسی ایران گفت: پیش از مشروطه تا امروز زنان بیشماری در ایران برای آنچه حق و سهم زن ایرانی از حقوق مدنی است، جنگیدهاند.
تأکید جمهوری اسلامی ایران بر نقش زنان در پیشرفت کشور
معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور گفت: اصل ۲۱ قانون اساسی، دولت را موظف میکند حقوق زنان را در تمامی جهات تضمین کرده و زمینه رشد شخصیت زن را فراهم سازد.
علت طولانی شدن نوبتها در روند فرزندخواندگی
سرپرست دفتر مراقبت و توانمندسازی کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور گفت:در کشور برای هر کودک واجد شرایط معمولاً چندین متقاضی وجود دارد بنابراین برخی خانوادهها مدت ها باید در نوبت بمانند.
برخی از مواد طرح مهریه میتواند جرم زا باشد؛ ۸۳ درصد مخالف حبس مردان
یک وکیل دادگستری با اشاره به اینکه بر اساس پژوهشهای انجام شده ۸۳ درصد جامعه مخالف حبس مردان در مورد مهریه هستند، گفت: برخی از مواد طرح مهریه میتواند جرم زا باشد.
