سلامت مردان
حفظ سلامت جسمی و روانی مردان نه تنها بر کیفیت زندگی فردی آنان تأثیرگذار است، بلکه می‌تواند روابط خانوادگی و اجتماعی را بهبود بخشد. مردان به عنوان افراد تأثیرگذار در جامعه که معمولاً مسئولیت‌های اقتصادی و تربیتی خانواده را بر عهده دارند، نقش مهمی در پایداری و رفاه اجتماعی ایفا می‌کنند. از این رو، ضعف در سلامت آنان می‌تواند پیامدهای جدی برای جسم و روحشان به همراه داشته و به کیفیت زندگی آنان لطمه بزند. از سوی دیگر، تقویت وضعیت بهداشتی آن‌ها موجب افزایش طول عمر و بهبود شرایط زندگی می‌شود.
با توجه به اهمیت سلامت جسمی و روانی، ایجاد زمینه‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقاء سطح سلامت مردان، می‌تواند منجر به کاهش ابتلا به اختلالات روانی و بهبود عملکرد فردی آنان گردد. مردانی که از تندرستی کامل برخوردارند، بهتر می‌توانند با چالش‌های روزمره روبه‌رو شده و در مسیر دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای موفق‌تر عمل کنند. عوامل متعددی در تعیین وضعیت سلامت مردان نقش دارند و توجه به بهبود آن‌ها از ضرورت بالایی برخوردار است.
تعریف جامع سلامت مردان
سلامت مردان شامل وضعیت کلی جسمانی، روانی و جنسی آن‌هاست که به موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی منجر می‌شود. در مقابل، مردان نسبت به زنان، کمتر به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند که این موضوع می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر بیماری‌های قلبی، سرطان ریه و عفونت HIV را افزایش دهد. همچنین، مصرف سیگار و مشروبات الکلی در میان مردان بسیار رایج بوده و به تهدید سلامت آن‌ها دامن می‌زند. از این رو، توجه ویژه به سلامت مردان و ارتقاء آن، یک ضرورت به شمار می‌آید.
اهمیت تأمین سلامت مردان در جامعه
تندرستی جسمی و روانی مردان می‌تواند از جنبه‌های مختلف تأثیرگذار باشد:
- پیشگیری از بیماری‌ها: هر چه وضعیت سلامتی مردان بهتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌ها کاهش یافته و آنان با انرژی بیشتری فعالیت‌های روزانه خود را به انجام می‌رسانند.
- حفظ توازن خانواده: از آنجایی که مردان غالباً نهاد اصلی تأمین مالی خانواده محسوب می‌شوند، تغییرات منفی در سلامت آنان می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر سایر اعضای خانواده داشته باشد. بهبود سلامت ایشان موجب تقویت روابط خانوادگی و کاهش نگرانی‌های اقتصادی می‌شود.
- ارتقاء روابط اجتماعی: سلامت بهینه به ارتقای روابط عاطفی و اجتماعی منجر می‌شود؛ در مقابل، مشکلات جسمی یا روانی ممکن است به اختلال در زندگی زناشویی و اجتماعی بیانجامد. مردان سالم از نظر جسمانی و روانی قادرند ارتباطات مثبت و پایداری با خانواده و دوستان برقرار کنند.
راهنمایی‌های کلیدی برای ارتقاء سلامت مردان
برای ایجاد تغییرات مثبت در وضعیت سلامت مردان می‌توان نکات زیر را مد نظر قرار داد:
- تغذیه مناسب: مصرف رژیم غذایی سالم و متعادل تأثیر چشمگیری بر سلامت جسمانی دارد.
- خواب کافی: به دست آوردن استراحت کافی برای سلامت روان و جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
- مدیریت استرس: کاهش اضطراب و اجتناب از فعالیت‌های پرتنش می‌تواند تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامت داشته باشد.
- رعایت بهداشت فردی: رعایت نکات بهداشتی و مراقبت‌های پیشگیرانه، به ویژه در زمینه سلامت جنسی، برای لذت بردن از روابط سالم ضروری است.
- چکاپ‌های دوره‌ای: مراجعه منظم به پزشک و انجام آزمایشات دوره‌ای می‌تواند از بروز بیماری‌های جدی پیشگیری کند.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و جسم ایجاد می‌کند و باعث افزایش انرژی و روحیه می‌شود.
با رعایت این توصیه‌ها می‌توان امید داشت که مردان بتوانند از زندگی سالم‌تری بهره‌مند شده و نقش مؤثرتری در خانواده و جامعه ایفا کنند.
پیشکسوتان دفاع مقدس پاسداران دیروز و راهبران امروز هستند
فرمانده کل انتظامی کشور گفت: پیشکسوتان عزیز، پاسداران دیروز و راهبران امروز هستند و امروز نقش انتقال این خاطرات به جوانانی را دارند که باید این مسیر را ادامه دهند.
آغاز ثبتنام آزمون استخدامی سرایداران مدارس
وزارت آموزش و پرورش همزمان با آغاز ثبتنام آزمون استخدامی سرایداران مدارس، جزئیات و زمان برگزاری این آزمون را اعلام کرد.
چمران: قطعنامه ضدایرانی شورای حکام عملیاتی تکراری و پوچ است
رئیس شورای شهر تهران ضمن اعلام آمادگی تهران برای میزبانی پیکرهای ۱۰۰ شهید گمنام در ایام شهادت حضرت زهرا،قطعنامه جدید شورای حکام را تکراری و بیاثر دانست .
روایت صنایع دستی اردبیلیها از پشت دارهای چوبی و یک واقعیت پنهان
اردبیل با داشتن مجموعه مهارتهای کهن مانند ورنیبافی شاهسون، جاجیم عنبران، گلیم نمین، یکی از خاستگاههای صنایع دستی ایران است اما پشت این رنگها و نقوش پررمزوراز، واقعیتی پنهان است.
حقوق جایگزین مهریه در اسلام؛ راهکارها، فلسفه و چالش‌های اجتماعی
در اسلام مهریه بر عهده مرد و حق طلاق نیز در اختیار اوست؛ این ترتیب حقوق، برای مهار طبیعت انسان و تضمین تعهد و ثبات زندگی مشترک طراحی شده است.
دو فرش اردبیلی زینت بخش موزههای لس آنجلس و ویکتوریا
در حالی که دو فرش شاهکار صفوی اردبیل سالهاست در موزههای لندن و لسآنجلس چشم جهانیان را خیره می‌کنند، نسخه معاصر از این اثر نیز امروزه در موزه شیخ صفیالدین اردبیلی به نمایش درآمده است.
۸۰ درصد شکایات سقط جنین خانوادگی است؛ دشواری اثبات سقط عمدی
بازپرس جرایم پزشکی تهران گفت: بیش از ۷۰ تا ۸۰ درصد پروندههای سقط جنین ناشی از شکایت مردان علیه همسرانشان است.
نادیده گرفتن اصول فقهی و قانونی مهریه، خانوادهها را متزلزل می‌کند
یک وکیل پایه یک دادگستری با اشاره به اصلاح قانون مهریه گفت: نادیده گرفتن اصول فقهی و قانونی مهریه، خانوادهها را متزلزل می‌کند.
اشتغال زنان یک پنجم مردان است؛ ۷۵ درصد فعالیت زنان در بخش خصوصی
با وجود تشکیل نیمی از جمعیت در سن کار، مشارکت زنان در بازار کار ایران همچنان بسیار پایین است؛ مسئلهای که ریشه در عوامل معیشتی، ساختار خانواده و نبود زیرساختهای حمایتی دارد.
۸۱ درصد از فوتی‌های عابرین پیاده به مردان در پایتخت اختصاص دارد
رئیس اداره تصادفات و مهندسی پلیس راهور تهران بزرگ گفت: تصادفات فوتی عابرین پیاده در پایتخت نسبت به سال گذشته ۴۸ درصد افزایش یافته؛ آماری نگران‌کننده که بخشی از قربانیان آن پاکبان‌ها هستند.
