0

باورهای غلط در ورزش بدن‌سازی تهدیدی جدی برای سلامتی است

باورهای غلط در ورزش بدن‌سازی  تهدیدی جدی برای سلامتی است
بازدید 7

به گزارش خبرنگار مهر، امین پناهیان صبح یکشنبه در جمع خبرنگاران عنوان کرد: متأسفانه، جوانان ایرانی با شوق داشتن اندامی تنومند، آن هم در مدتی کوتاه، به شکلی روزافزون از داروهای انرژی‌زا، مکمل‌های غذایی غیرمجاز و هورمون استفاده می‌کنند و در آینده‌ای دور یا حتی نزدیک، سلامت خود و خانواده‌شان را به خطر می‌اندازند.

مسئول واحد کنترل مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم تصریح کرد: در اغلب رشته‌های ورزشی، مصرف مواد انرژی‌زا در همان ابتدای کار و پیش از آنکه ورزشکار مدت زیادی را برای فراگیری فنون و اصول آن ورزش صرف کرده باشد، کاری بی‌نتیجه و غیرممکن است.

وی بیان کرد: دلیل این گرایش را باید در هدف این افراد از ورزش جست‌وجو کرد که هدفشان داشتن اندامی به ظاهر ورزیده و عضلاتی بزرگ و خوش فرم در کوتاه‌ترین مدت و بدون بردن رنج کافی است.

پناهیان افزود: جوانان باید بدانند انرژی که به وسیله آمپول و یا قرص ایجاد می‌شود و اندامی که به وسیله این‌گونه مواد شکل می‌گیرد چنان چه در چارچوب‌های مجاز نباشد، قابل دوام نبوده و موجب بروز بیماری‌های جسمی، عصبی و روحی می‌شود.

این کارشناس اظهار کرد: گرایش غلطی که اکثر جوانان ما با آن مواجه هستند، دریافت بیش‌ازحد پروتئین است در صورتی که نیاز آن‌ها به پروتئین تا حد خاصی بوده و بقیه پروتئین دریافتی دفع می‌شود، همچنین بعضی از افراد، بیش‌ازحد نیاز ویتامین مصرف می‌کنند و بایستی توجه داشته باشند که مصرف بیش‌ازحد این ماده به کبد آسیب می‌رساند.

مسئول واحد کنترل مواد غذایی شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم ضمن بیان سه نکته ضروری در خصوص تنوع در رژیم غذایی، مصرف غذای سالم و مصرف به اندازه نیاز تأکید کرد: مصرف مکمل‌های غذایی بدون نظر پزشک ورزشی یا متخصص تغذیه، باعث ایجاد اختلالاتی در سلامت ورزشکاران می‌شود.

نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هجده − 1 =

مشاهده بیشتر