کاهش وزن با تغذیه مناسب در وعده شام: تصور کنید بتوانید از یک شام خوشمزه لذت ببرید و در عین حال برای کاهش وزن خود تلاش کنید. آین یک رویا نیست؟ شما می توانید با تغذیه سالم و دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب در شب وزن خود را کاهش دهید. با مطلب کاهش وزن با تغذیه مناسب در وعده شام همراه باشید.

عادت های اشتباه هنگام کاهش وزن: کاهش وزن می تواند مانند یک نبرد بی پایان به نظر برسد، و گاهی اوقات، دشمن آن چیزی نیست که شما فکر می کنید، بلکه عادت های خودتان است. همه ما احتمالا در موقعیت کاهش وزن بوده‌ایم، کارهایی را انجام داده‌ایم که متقاعد شده‌ایم به ما کمک می‌کنند، اما گاهی متوجه شدیم که تلاش هایمان نتیجه ندارد! اما علت چیست. در ادامه این مطلب با عادت های اشتباه هنگام کاهش وزن آشنا خواهید شد.

نحوه آماده سازی غذا برای کاهش وزن: اگر فردی در تلاش برای کاهش وزن است، باید از غذاهای غنی از مواد مغذی استفاده کند. غذاهایی که پروتئین و فیبر را به میزان مناسب تهیه می‌کنند و به طور ویژه برای مدیریت وزن مناسب هستند. در نتیجه از مزایای تغذیه سالم می‌توان به مدیریت و کنترل وزن اشاره کرد.

معاون درمان وزارت بهداشت به همراه دکتر جلال غفارزاده سرپرست مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان از نمایشگاه گردشگری سلامت در هجدهمین نمایشگاه گردشگری و صنایع وابسته، بازدید کرد.

تخم شربتی، دانه‌ای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.

تخم بلدرچین، با ارزش غذایی بی‌نظیر و خواص درمانی فراوان، به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد مغزی و سلامت قلب کمک می‌کند.

فلوشیپ جراحی‌های ترمیمی فک و صورت گفت: نوسانات نرخ ارز، افزایش قیمت مواد اولیه مصرفی و قطعات ایمپلنت، باعث شده درمان دندان ها با ایمپلنت گران شود و همه نتوانند از این خدمت استفاده کنند.

اهواز - ویژه‌برنامه روایتگری با عنوان «بچه‌های تخریب» تا دهم اسفندماه در حسینیه گردان تخریب پادگان دوکوهه برای کاروان‌های راهیان نور در حال برگزاری است.

اهواز - دبیر ستاد مرکزی راهیان نور، از ایجاد برنامه‌ای نوین با عنوان «یک شب زندگی به سبک رزمندگی» در یادمان‌های دفاع مقدس استان‌های خوزستان و ایلام خبر داد.

اهواز ـ استاندار خوزستان با بیان اینکه در زمینه رفاه و منافع مردم با احدی تعارف نداریم بر اولویت‌گذاری توسعه همه‌جانبه خوزستان در بخش‌های کشاورزی، صنعت و خدمات تأکید کرد.