طب سنتی
برای قرن‌ها، طب سنتی همواره به عنوان یک ابزار اساسی در حفظ سلامتی خانواده‌ها و جامعه‌ها شناخته شده است. امروزه نیز، با بهره‌گیری از روش‌ها و درمان‌های بومی، افراد زیادی به این شیوه‌ها رجوع می‌کنند. در این حوزه، از گیاهان دارویی، طب سوزنی، یوگا و سایر تکنیک‌های محلی برای کاهش درد و درمان بیماری‌ها استفاده می‌شود.
طب سنتی چیست؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO) طب سنتی را به عنوان مجموعه‌ای از دانش، مهارت‌ها و فعالیت‌هایی تعریف می‌کند که بر مبنای باورها، نظریه‌ها و تجربیات بومی فرهنگ‌های مختلف شکل گرفته است. این روش‌ها، چه با تکیه بر دلایل قابل توضیح و چه بدون آن، در پیشگیری، تشخیص، درمان و بهبود وضعیت جسمی و روانی به کار می‌روند. از دیرباز، طب سنتی نقش مهمی در کاهش مرگ و میر و تسکین دردهای ناشی از بیماری‌ها ایفا کرده و همچنان جایگاه ویژه‌ای در درمان‌های بسیاری از کشورها دارد.
انواع طب سنتی
طب سنتی به اشکال متنوعی بروز می‌کند که هر یک با استفاده از روش‌ها و مواد متفاوت، به درمان بیماری‌ها می‌پردازند. در ایران، دو شاخه برجسته از این دانش وجود دارد: طب سنتی ایرانی و طب سنتی اسلامی. در ادامه به بررسی هر یک پرداخته‌ایم.
طب سنتی ایرانی
این شاخه که ریشه در تاریخ ایران باستان دارد، توسط دانشمندان و پزشکان در طول اعصار توسعه یافته است. در طب سنتی ایرانی، از گیاهان دارویی، ماساژ و سایر شیوه‌های درمانی برای بهبود سلامت بهره می‌برند. همچنین، توجه ویژه‌ای به تغذیه و انرژی درمانی می‌شود؛ این رویکردها به تنظیم تعادل بدن و کاهش دردها کمک شایانی می‌کنند.
طب سنتی اسلامی
این نظام درمانی تحت تأثیر آموزه‌های قرآن و احادیث نبوی شکل گرفته است و از توصیه‌های دینی به عنوان بخشی از روش‌های درمانی بهره می‌برد. طب سنتی اسلامی با استفاده از دانش و آثار بزرگان پزشک و دانشمند اسلامی، روشی جامع برای بهبود وضعیت بیمار ارائه می‌دهد.
مزاج‌ها در طب سنتی
طب سنتی چهار مزاج اصلی را تشخیص می‌دهد که هر یک ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارند:
- مزاج گرم و خشک (صفراوی): این افراد گرما را نمی‌پسندند و فصل زمستان برایشان مناسب‌تر است.
- مزاج سرد و خشک (سوداوی): افرادی که تمایل شدید به سرما دارند.
- مزاج گرم و تر (دموی): این افراد هم گرما و هم سرما را می‌توانند تحمل کنند، گرچه تحمل سرما برایشان آسان‌تر است.
- مزاج سرد و تر (بلغمی): کسانی که به دلیل کمبود انرژی، زمستان را کمتر می‌پسندند.
فواید طب سنتی
مزایای طب سنتی ناشی از سابقه طولانی و تجربیات گذشته آن است. برخی از فواید اصلی این سیستم درمانی عبارتند از:
- اثربخشی در بهبود بیماری‌ها: روش‌های طب سنتی در کاهش درد و درمان بیماری‌ها بسیار موثر شناخته شده‌اند.
- کاهش عوارض جانبی: استفاده از داروهای گیاهی، ریسک عوارض جانبی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.
- پیشگیری از بیماری ها: این روش‌ها در حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها نقش مهمی دارند.
- هزینه کمتر: در مقایسه با روش‌های نوین پزشکی، طب سنتی از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه‌تر است.
برای درمان کبد چرب از این سه روش سنتی استفاده نکنید؛ به شما آسیب می زنند
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروه‌های فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینی‌هایی در افراد جامعه شده اند.
نسخه طب سنتی برای دفع سنگ کلیه و عود نکردن دوباره آن
به گفته یک متخصص طب سنتی، بیشتر داروهایی که در درمان سنگ کلیه استفاده می‌شوند پایه گیاهی و اثر بخشی خیلی خوبی دارند مگر اینکه سنگ خیلی بزرگ و نیاز به اقدام اورژانسی باشد.
خواص فوق العاده رازیانه که از آن بی خبر مانده اید/ این مواقع دمنوش آن را بخورید
رازیانه، گیاهی معطر و دارویی با پیشینه‌ای کهن در طب سنتی، یکی از گیاهان پرخاصیت است که به دلیل ترکیبات فعال خود، فواید زیادی برای سلامتی دارد.
فواید ریواس که بعد از خوردن آن نصیب تان می شود
ریواس، گیاهی با طعم خاص و رنگ جذاب، فراتر از یک خوراکی فصلی است. این گیاه به ظاهر ساده، سرشار از ترکیبات دارویی و آنتی‌اکسیدانی است که در بهبود سلامت کبد، گوارش نیز کمک می کند.
این دانه قند خون، فشار خون و کلسترول را تنظیم می کند
زیره سیاه می‌تواند یک کنترل‌کننده بسیار مؤثر برای پارامترهای موجود در خون باشد.
برگ این گیاه ضد سنگ کلیه، ضد دیابت، ضد یبوست، ضد نفخ، ضد کلسترول است+ روش استفاده
گیاهی خوش‌عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماری‌ها. برگ بو با خواص بی‌شمارش باعث تقویت ایمنی و کاهش استرس است.
مهم ترین خواص سیر ترشی ۷ ساله/ سیر ترشی بخوریم مفیدتر است یا سیر خام؟
ترشی یکی از چاشنی های خوشمزه و پر طرفدار است که همراه غذا میل می شود. سیر ترشی یکی از انواع ترشی‌هایی است که طرفداران زیادی دارد و در کنار غذاهایی چون لوبیا پلو، دم‌پختک، ماهی و... بسیار دل‌چسب و لذیذ است.
خوردن همزمانِ خربزه و عسل، ماهی و ماست، شیر و گوشت واقعا مضر است؟
قدیمی‌ها می‌گویند خوردن خربزه و عسل با هم، خیلی خطرناک است و می‌تواند شکم را سفت و شبیه سنگ کند و حتی باعث مرگ فرد شود.
یک نیاز فوری و ضروری از نظر طب سنتی برای دیابتی ها
یکی از متخصصان طب ایرانی مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت یزد، ترک سیگار را برای همه افراد ضروری اما برای افراد دیابتی، یک نیاز فوری خواند.
دهانشویه گیاهی موثرتر است یا شیمیایی؟/ نسخه طب سنتی برای بوی بد دهان
دکتر محمود نصر اصفهانی، استادیار گروه پریودانتیکس دانشکده دندانپزشکی دانشگاه شاهد و دیگر همکاران در مقاله‌ای پژوهشی امکان استفاده از یک دهانشویه گیاهی حاوی آویشن، نعنا فلفلی و شاه سپرم را برای جایگزینی در جهت رفع عوارض حاصل از دهانشویه کلرهگزیدین مورد بررسی قرار دادند.
