طب سنتی
برای قرنها، طب سنتی همواره به عنوان یک ابزار اساسی در حفظ سلامتی خانوادهها و جامعهها شناخته شده است. امروزه نیز، با بهرهگیری از روشها و درمانهای بومی، افراد زیادی به این شیوهها رجوع میکنند. در این حوزه، از گیاهان دارویی، طب سوزنی، یوگا و سایر تکنیکهای محلی برای کاهش درد و درمان بیماریها استفاده میشود.
طب سنتی چیست؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO) طب سنتی را به عنوان مجموعهای از دانش، مهارتها و فعالیتهایی تعریف میکند که بر مبنای باورها، نظریهها و تجربیات بومی فرهنگهای مختلف شکل گرفته است. این روشها، چه با تکیه بر دلایل قابل توضیح و چه بدون آن، در پیشگیری، تشخیص، درمان و بهبود وضعیت جسمی و روانی به کار میروند. از دیرباز، طب سنتی نقش مهمی در کاهش مرگ و میر و تسکین دردهای ناشی از بیماریها ایفا کرده و همچنان جایگاه ویژهای در درمانهای بسیاری از کشورها دارد.
انواع طب سنتی
طب سنتی به اشکال متنوعی بروز میکند که هر یک با استفاده از روشها و مواد متفاوت، به درمان بیماریها میپردازند. در ایران، دو شاخه برجسته از این دانش وجود دارد: طب سنتی ایرانی و طب سنتی اسلامی. در ادامه به بررسی هر یک پرداختهایم.
طب سنتی ایرانی
این شاخه که ریشه در تاریخ ایران باستان دارد، توسط دانشمندان و پزشکان در طول اعصار توسعه یافته است. در طب سنتی ایرانی، از گیاهان دارویی، ماساژ و سایر شیوههای درمانی برای بهبود سلامت بهره میبرند. همچنین، توجه ویژهای به تغذیه و انرژی درمانی میشود؛ این رویکردها به تنظیم تعادل بدن و کاهش دردها کمک شایانی میکنند.
طب سنتی اسلامی
این نظام درمانی تحت تأثیر آموزههای قرآن و احادیث نبوی شکل گرفته است و از توصیههای دینی به عنوان بخشی از روشهای درمانی بهره میبرد. طب سنتی اسلامی با استفاده از دانش و آثار بزرگان پزشک و دانشمند اسلامی، روشی جامع برای بهبود وضعیت بیمار ارائه میدهد.
مزاجها در طب سنتی
طب سنتی چهار مزاج اصلی را تشخیص میدهد که هر یک ویژگیهای منحصر به فرد خود را دارند:
- مزاج گرم و خشک (صفراوی): این افراد گرما را نمیپسندند و فصل زمستان برایشان مناسبتر است.
- مزاج سرد و خشک (سوداوی): افرادی که تمایل شدید به سرما دارند.
- مزاج گرم و تر (دموی): این افراد هم گرما و هم سرما را میتوانند تحمل کنند، گرچه تحمل سرما برایشان آسانتر است.
- مزاج سرد و تر (بلغمی): کسانی که به دلیل کمبود انرژی، زمستان را کمتر میپسندند.
فواید طب سنتی
مزایای طب سنتی ناشی از سابقه طولانی و تجربیات گذشته آن است. برخی از فواید اصلی این سیستم درمانی عبارتند از:
- اثربخشی در بهبود بیماریها: روشهای طب سنتی در کاهش درد و درمان بیماریها بسیار موثر شناخته شدهاند.
- کاهش عوارض جانبی: استفاده از داروهای گیاهی، ریسک عوارض جانبی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.
- پیشگیری از بیماری ها: این روشها در حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماریها نقش مهمی دارند.
- هزینه کمتر: در مقایسه با روشهای نوین پزشکی، طب سنتی از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفهتر است.
اگر پس نوجوان دارید این مطلب طب سنتی را از دست ندهید
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، معمولا در دوران بلوغ در فواصل سنی بین ۱۲ تا ۱۶ سال، پسرها احتلام را در خواب تجربه میکنند که میتواند طبیعی یا غیر طبیعی باشد.
فواید شگفت انگیز ترکیب کردن زردچوبه با روغن ماهی
زردچوبه و روغن ماهی ترکیبی قدرتمند است که می تواند به روند بهبود و کاهش التهاب در این قسمت ها کمک کند...
نسخه طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی در تابستان
متخصص طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به تدابیر حفظ سلامتی در فصل تابستان، بر رعایت سبک زندگی متناسب با مزاج فصل و پرهیز از عوامل تشدیدکننده گرمازدگی تأکید کرد.
دیدگاه طب سنتی درباره دئودورانت ها و سنگ مرداب برای پوست و زیربغل
یک متخصص طب سنتی میگوید: ایراد بزرگ محصولاتی مثل سنگ مرداب و دئودورانتها این است که معمولا ترکیباتی که برای کاهش تعریق زیربغل در آنها وجود دارد، میکروبیوم پوست را مختل میکند و به این ترتیب کل بدنتان درگیر میشود.
سریعتر شدن رشد مو و ضخامت آن با زنجبیل+ روش
افزایش رشد مو و ضخامت مو با پودر زنجبیل را تجربه کنید؛ راهکاری طبیعی برای تقویت گردش خون کف سر، تحریک فولیکولها و جلوگیری از ریزش مو.
روش صحیح حمام کردن در تابستان از دیدگاه طب سنتی ایرانی
استحمام در فصل تابستان نیازمند رعایت نکاتی ویژه است تا از خشکی و آسیب پوست جلوگیری شود. متخصصان طب سنتی ایرانی توصیه میکنند با آب ولرم حمام کنید و از شویندههای ملایم گیاهی استفاده کنید. در این مطلب، با راهکارهای صحیح استحمام در فصل گرم سال از دیدگاه طب سنتی ایرانی آشنا میشویم.
زنجبیل فشار خون را افزایش می دهد یا کاهش؟
زنجبیل، این گیاه پرخاصیت و پرکاربرد، سالهاست جای خود را در آشپزخانهها، عطاریها و طب سنتی باز کرده است. اما یک سوال مهم ذهن بسیاری را درگیر کرده: زنجبیل فشار خون را بالا میبرد یا پایین؟
برای درمان کبد چرب از این سه روش سنتی استفاده نکنید؛ به شما آسیب می زنند
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروههای فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینیهایی در افراد جامعه شده اند.
برای درمان کبد چرب از این سه روش سنتی استفاده نکنید؛ به شما آسیب می زنند
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروههای فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینیهایی در افراد جامعه شده اند.
برای درمان کبد چرب از این سه روش سنتی استفاده نکنید؛ به شما آسیب می زنند
به گفته یک متخصص طب سنتی، از دیرباز در میان عامه مردم، باورهای طبی و تغذیه ای نادرست زیادی شکل گرفته که متاسفانه این عقاید منسوخ تا به امروز هم در حال نشر و پخش است و یکی از گروههای فعال در دامن زدن به این تصورات و پندارهای نادرست، افراد متخصص نمای منتسب به طب سنتی هستند که سبب بروز بدبینیهایی در افراد جامعه شده اند.